Heilung. Klarheit. Verbindung.
Paarberatung &
Begleitung
Emotionale Sicherheit entsteht dort, wo ihr als Paar lernt, euch selbst & einander zu verstehen – unabhängig davon, ob ihr eure Stabilität stärken oder Krisen überwinden möchtet.
Eure Klarheit. Eure Liebe.
Starke Beziehungen entstehen in Kopf & Herz und genau hier setzt meine Begleitung an. Konflikte, Distanz, Unsicherheit? Verbindung kann leicht, klar und liebevoll sein – mit den richtigen Impulsen.
- Sich wieder erreichen – Klarheit schaffen, wenn Missverständnisse, Mauern oder Rückzug dominieren.
- Krisen sicher navigieren – Affären, Untreue und Verletzungen professionell begleiten.
- Patchwork entlasten – Rollen klären, Erwartungen definieren, Druck rausnehmen.
- Emotionen regulieren lernen – statt von Eifersucht, Verlustangst oder Frust überrollt zu werden.
- Verbindung stärken – Nähe, Intimität und gemeinsame Ziele bewusst gestalten.
- Trennungsgespräche begleiten – wenn ihr herausfinden wollt, wie es weitergehen kann oder soll.
Das lernen Paare in der Begleitung
Klarheit in der Beziehung gewinnen
Missverständnisse auflösen, Muster erkennen und verstehen, was wirklich hinter Konflikten, Rückzug oder Überreaktionen steckt.
Entscheidungen, die verbinden – nicht trennen
Sicherheit in Gesprächen und Entscheidungen gewinnen, statt von Stress, Unsicherheit oder alten Wunden gesteuert zu werden.
Nähe & Autonomie ausbalancieren
Souverän mit emotionalem Druck, Bedürfnissen, Mental Load und Rollenverteilungen umgehen – ohne sich zu verlieren.
Strategien für ein stabiles Miteinander
Verbindung stärken, Trigger entschärfen, Routinen aufbauen und die Beziehung nähren, ohne auszubrennen oder zu kämpfen.
Emotionale Resilienz & Selbstführung als Paar entwickeln
Mit emotionaler Intelligenz, achtsamer Kommunikation und gesunder Regulation ein Beziehungsfundament schaffen, das auch Herausforderungen trägt.
Herausforderungen
- Beziehung fühlt sich oft wie ein Balanceakt an. Nähe, Alltag, Erwartungen – und dabei irgendwie sich selbst nicht verlieren.
- Ihr wollt euch verstehen, aber Gespräche enden immer wieder im Rückzug oder Streit. Zwischen Familie, Arbeit und mentaler Belastung bleibt kaum Raum, einander wirklich zuzuhören.
- Emotionen? Kaum regulierbar. Selbst wenn klar ist, dass Eifersucht, Frust oder Überforderung besprochen werden müssten – im Alltag geht es unter oder eskaliert.
- Die Grenze zwischen „wir als Paar“ und „wir funktionieren im Alltag“ verschwimmt. Der Kopf arbeitet weiter, Gedanken kreisen noch abends um Konflikte, Verletzungen oder ungelöste Themen.
- Ihr wollt Verbundenheit – aber einer fühlt sich leer, der andere überfordert. Hohe Erwartungen, wenig Zeit für echte Nähe – das kostet Energie, Geduld und langfristig auch Liebe.
Ist das eure aktuelle Situation?
Wo stehen viele Paare gerade?
- Druck von allen Seiten: Alltag, Arbeit, Familie, Erwartungen. Ihr wollt euch nah sein, werdet aber zwischen Stress, Überforderung und Kommunikationsthemen oft zerrieben.
- Steigende emotionale Belastung & Mental Load: Eifersucht, Unsicherheit, Streitspiralen, Überlastung oder Patchwork-Herausforderungen zeigen sich immer häufiger und es fehlt die Ruhe, sie wirklich zu besprechen.
- Die Verbindung bleibt auf der Strecke: Einer nimmt alles persönlich, der andere zieht sich zurück. Grenzen verschwimmen, Emotionen eskalieren und echte Nähe geht verloren.
- Fehlende Beziehungskompetenzen für die Zukunft: Wer nur reagiert, statt bewusst miteinander umzugehen, verliert langfristig an Sicherheit, Vertrauen und emotionaler Intimität.
Was Paare wirklich brauchen:
- Strategien für emotionale Sicherheit & VerbindungDenn Beziehung beginnt bei sich selbst – und wächst durch gegenseitiges Verstehen.
- Beziehungskompetenzen, die heute entscheidend sindKlarheit, emotionale Intelligenz und Resilienz als Fundament für Nähe und Stabilität.
- Kommunikation, die im Alltag funktioniertKein zusätzlicher Aufwand – sondern echte Entlastung durch klare, ruhige Gespräche.
- Ein stabiles BeziehungsfundamentDas langfristig Nähe, Vertrauen und gemeinsames Wachstum ermöglicht.
Hier setzt mein Ansatz an: Ich begleite Paare darin, wieder Leichtigkeit, Klarheit und Nähe zu finden – ohne Stress, sondern mit innerer Ruhe.
Meine Angebote für Euch
Impulssession
Wenn es gerade brennt!
Diese Session eignet sich besonders bei akuten Konflikten, Entscheidungsfragen, emotionaler Überforderung oder wenn ihr (oder du) nicht mehr wisst, wie es weitergehen soll. Wir schauen gemeinsam auf das, was gerade eskaliert, blockiert oder innerlich zerreißt. Wir ordnen Emotionen, benennen Dynamiken und bringen Struktur in das, was sich chaotisch anfühlt.
Die Impulssession kann allein oder gemeinsam wahrgenommen werden.
Invest
- 160 €
Dauer
- Mindestens 90 Minuten
Wo
- In 79541 Lörrach oder Online per Zoom
Love & Connection
Wieder in echte Verbindung kommen
Dieses Paket ist für Paare, die sich lieben, sich aber im Alltag, in Konflikten oder alten Mustern verloren haben. Wenn Gespräche immer wieder kippen, Nähe unsicher geworden ist oder ihr euch trotz Bemühungen nicht mehr erreicht. In zwei Einzelgesprächen bekommt jede:r Raum für die eigene Perspektive, Gefühle und Bedürfnisse. Im gemeinsamen Gespräch führen wir diese zusammen, machen Dynamiken sichtbar und schaffen neue Verständnisebenen – ohne Schuldzuweisungen, ohne Rechtfertigung.
Ideal, wenn ihr euch wieder begegnen wollt – klarer, sicherer, verbundener.
Invest
- 390 €
Dauer
-
2 Einzelgespräche (je 1,5h)
-
1 gemeinsames Paargespräch (je 1,5h)
Wo
- In 79541 Lörrach oder Online per Zoom
Reconnect & Heal
Wieder in echte Verbindung kommen
Dieses Paket ist für Paare, die bereit sind, wirklich hinzuschauen. Wenn Konflikte sich festgefahren haben, Verletzungen nachwirken oder Nähe immer wieder verloren geht, obwohl der Wunsch nach Verbindung da ist. In Reconnect & Heal arbeiten wir intensiv an euren Bindungs- und Beziehungsmustern. Einzelgespräche schaffen Klarheit über persönliche Trigger und Bedürfnisse, die gemeinsamen Gespräche führen diese zusammen und ermöglichen echte Veränderung – nachhaltig statt oberflächlich.
Für Paare, die nicht nur reden wollen, sondern bereit sind, ihre Beziehung bewusst zu verändern.
Invest
- 890 €
Dauer
-
4 Einzelgespräche (je 1,5h)
-
3 gemeinsame Paargespräche (je 1,5h)
Wo
- In 79541 Lörrach oder Online per Zoom
Leadership Training 1
LEADING WOMEN @work Führungskräfteseminar für Frauen
Frauen in Führungspositionen stehen vor einzigartigen Herausforderungen: Sie bewegen sich in einer Arbeitswelt, die oft noch von männlichen Führungsstrukturen geprägt ist. Selbstbewusst auftreten, sich Gehör verschaffen, klare Grenzen setzen – all das erfordert mehr als nur Fachkompetenz. Dieses Seminar ist speziell für Frauen konzipiert, die ihren Platz in der Führung authentisch, kraftvoll und nachhaltig einnehmen wollen.
Inhalte – Leadership ist mehr als Autorität
Modul 1
Future Leadership
Führung mit Weitblick & Impact
Modul 2
Selbstführung & Durchsetzung
Standing & Präsenz als Leaderin
Modul 3
Kommunikation & Team-Dynamik
Die neue Sprache der Führung
Modul 4
Work-Life-Integration
High Performance ohne Burnout
Modul 5
Netzwerk & Karrierepush
Vom Talent zur Top-Führungskraft
Optional
4-Wochen-Mentoring
Preisgestaltung
Workshop (6–8 Stunden in Präsenz)
- 5–10 Teilnehmerinnen: 2.500 €
- 11–20 Teilnehmerinnen: 3.800 €
- Ab 20 Teilnehmerinnen: 5.500 €
+ Optional: 4-Wochen Mentoring
- Einzelmentoring: 1.200 €
zusätzliche Kosten:
- Fahrtkosten: 0,50 €/km
- Übernachtung: nach Absprache
